栗子燕麦豆浆

栗子燕麦豆浆的做法
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栗子燕麦豆浆的做法说明

此款豆浆可以促进胆固醇代谢,减少胆固醇在血管内的沉积,防治高脂血症等心血管疾病。由于栗子有健脾补肾、驱寒暖身的功效,这款豆浆非常适合秋冬季节经常饮用。

栗子燕麦豆浆的食材和调料

黄豆60克
栗子肉50克
麦片20克
15克

栗子燕麦豆浆的做法步骤

  1. 第1步.栗子燕麦豆浆的做法步骤 第1步

    黄豆洗净放水中浸泡6个小时以上,建议放冰箱冷藏浸泡过夜,泡发好沥干水备用。

  2. 第2步.栗子燕麦豆浆的做法步骤 第2步

    熟栗子切成小块

  3. 第3步.栗子燕麦豆浆的做法步骤 第3步

    燕麦片备好~

  4. 第4步.栗子燕麦豆浆的做法步骤 第4步

    依次将黄豆,栗子肉,燕麦片放入破壁机杯中。

  5. 第5步.栗子燕麦豆浆的做法步骤 第5步

    加入清水至热饮最高水位线

  6. 第6步.栗子燕麦豆浆的做法步骤 第6步

    启动破壁机豆浆功能,程序结束会有提示音,大约20分钟

  7. 第7步.栗子燕麦豆浆的做法步骤 第7步

    小心打开盖子,加入15g冰糖,选择点动功能30秒即可

  8. 第8步.栗子燕麦豆浆的做法步骤 第8步

    成品图~

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