菠菜放料理机打汁 过筛后和面粉 盐 鸡蛋搅拌
面糊过筛后入黄油拌匀 薄饼机预热后直接沾上面糊 20秒后即可
饼皮上刷甜面酱或沙拉酱 裹上自己爱吃的馅儿
火腿 青瓜丝 胡萝卜丝 生菜 大葱切丝 猪肉末 芒果条 色泽诱人 口感清爽鲜甜 热量低不怕胖