
关于馅料可用芹菜,包菜,白菜,芥菜,野菜……馅料里放的油,不易太多,吃的就是清爽,太多会油腻哒~
⭐面团不喜欢用泡打粉,可参考我菜谱:“玉米面窝窝头(发面馒头)”的做法~
| 玉米面 | 400g |
| 中筋面粉 | 40g |
| 泡打粉 | 3g |
| 热水(70°) | 375g |
| ❤馅料: | |
| 肉馅 | 200g |
| 包菜 | 300g |
| 葱,姜 | 1根,4片 |
| 精盐 | 1盐勺+1.5盐勺 |
| 鸡精 | 1.5盐勺 |
| 十三香 | 1盐勺 |
| 耗油 | 2滴 |
| 生抽 | 2匙 |
| 香油 | 2匙 |
| 植物油 | 适量 |

准备材料~

玉米面+白面粉+泡打粉=混合面粉~ 一点点倒入热水,搅成絮状~ 和成面团(如图)~ 盖上保鲜膜醒面30分钟~

葱姜洗净切末备用~

包菜洗净剁碎放入盆中,加入1盐勺精盐揉匀腌10分钟出水,手洗净撰干水份,装盘备用~

肉馅倒入盆中~ 加入葱姜末,精盐1.5盐勺,鸡精,十三香,耗油,生抽,香油,植物油~ 再倒入撰干的包菜碎~ 朝一个方向顺时针搅拌均匀,腌制15分钟~

将馅料揉成“馅团”备用~

取出一块面团在手上按成饼皮~ 放上馅团~ 饼皮从下往上一点点包起~ 揉成菜团(尽量不要有裂痕)~

包好放在铺有屉布的蒸锅中~ 依次包好全部~ 盖上锅盖,大火烧开,转中火蒸20分钟~ 蒸好焖3分钟即可~

玉米面菜团就蒸好啦,薄皮大馅~

多吃粗粮好处多哈~

好味道,好好吃~

😊