能量午餐

能量午餐的做法
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能量午餐的做法说明

节瓜鱼尾汤
豆豉鲮鱼油麦菜
五谷米饭

能量午餐的食材和调料

节瓜鱼尾,盐…

能量午餐的做法步骤

  1. 第1步.

    鱼尾煎至金黄,倒入刚刚烧开的水,如乳汁般白的汤,就出来了。

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