沙拉树12m+(宝宝辅食)

沙拉树12m+(宝宝辅食)的做法
17人浏览0人收藏
收藏

沙拉树12m+(宝宝辅食)的做法说明

说回今天的菜,这不植树节了嘛,应应景,就给大家种了一棵沙拉树。这道辅食算是一个小甜点,选择的水果可以根据宝宝喜欢的口味来。水果的各种维生素,搭配酸奶中更容易吸收的钙和磷,营养丰富、味道酸甜谁不爱啊。还记得我说过嘛,用美食来给宝宝讲解节日节气,有利于他们记忆哈~

沙拉树12m+(宝宝辅食)的食材和调料

苹果1个
黄瓜1个
草莓5个
金桔5个
西兰花2朵
圣女果5个
蓝莓适量
酸奶适量
沙拉酱适量

沙拉树12m+(宝宝辅食)的做法步骤

  1. 第1步.沙拉树12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第1步

    首先,西兰花焯水~

  2. 第2步.沙拉树12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第2步

    苹果切小块~

  3. 第3步.沙拉树12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第3步

    草莓切小块~

  4. 第4步.沙拉树12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第4步

    苹果切小块~

  5. 第5步.沙拉树12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第5步

    草莓切小块~

  6. 第6步.沙拉树12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第6步

    金桔切小块~

  7. 第7步.沙拉树12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第7步

    圣女果切小块~

  8. 第8步.沙拉树12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第8步

    沙拉所需要的各种食材都准备齐了,如上图~

  9. 第9步.沙拉树12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第9步

    制作沙拉树的“树干”,依次在长杯子里放入草莓块、蓝莓、黄瓜块、苹果块等~ tips:当然放入的顺序和多少可以根据自己宝宝喜欢的口味来,只要不过敏,可以多点种类,为了营养更全面。

  10. 第10步.沙拉树12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第10步

    水果准备完,就开始倒入酸奶了~

  11. 第11步.沙拉树12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第11步

    最后,依次叠压西兰花,搭建成树枝叶的样子。在最上面放一颗圣女果,很像果实的感觉~

小贴士

1.西兰花属于十字花科蔬菜
富含叶酸和多种维生素
宝宝常吃西兰花,可促进生长、维持牙齿
及骨骼正常,提高宝宝免疫力
2.酸奶中富含钙和磷,比鲜奶更容易被宝宝吸收

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页