減脂打卡30天-1

減脂打卡30天-1的做法

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減脂打卡30天-1的做法说明

加入了一個減脂營，教練要求餐餐打卡，烹飪我是很愛沒錯，但餐餐打卡小焦慮啊😱😂

減脂打卡30天-1的食材和调料

花椰菜	1/3顆
真姬菇	1/3顆
娃娃菜	一顆
雞蛋	一顆

減脂打卡30天-1的做法步骤

第1步.
清燙青菜/撈起/一點堅果油/一點鹽巴/香料隨意

第2步.
椰子油炒蛋

小贴士

超快減脂餐，當做運動到生無可戀的時候就想隨便吃吃。

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