营养早餐

营养早餐的做法
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营养早餐的做法说明

8分钟营养早餐

营养早餐的食材和调料

鸡蛋1个
优质橄榄油,葡萄籽油,椰子

营养早餐的做法步骤

  1. 第1步.营养早餐的做法步骤 第1步

    8分钟,破壁机放入鸡蛋,芒果,橄榄油,核桃油,蛋白质粉,牛奶)!快手早餐8分钟做完。奶昔2分钟喝完。易消化吸收,再配上水果,坚果,花儿🌼!全家人愉悦的幸福感满满

小贴士

1:牛奶可替代为酸奶或五谷杂粮,果汁。2:破壁机转速45000转,口感细腻香甜!有免煮功能,五谷杂粮浆三分钟自熟

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