🍍泰式菠萝藜麦虾仁饭

🍍泰式菠萝藜麦虾仁饭的做法步骤

1. 第1步.

   准备藜麦饭，我放了藜麦糙米麦仁黄米

2. 第2步.

   菠萝体三分之一处切一块下来

3. 第3步.

   对它进行掏空

4. 第4步.

   菠萝壳和挖出来的菠萝肉都泡上淡盐水

5. 第5步.

   配菜：按自己喜欢的准备，都切小丁。我准备了鸡蛋 虾仁 鱼肠 青椒 西蓝花 胡萝卜 玉米粒 菠萝肉

6. 第6步.

   热锅 倒入橄榄油。然后下一个鸡蛋打散炒熟，然后放入虾仁 熟后先盛出备用

7. 第7步.

   然后放入玉米粒和胡萝卜丁 加一点点水，盖一下锅盖，这两个比较难熟。

8. 第8步.

   然后倒入剩下易熟的。翻炒一下，把鸡蛋虾仁放回去

9. 第9步.

   最后放入饭。加入盐 耗油 咖喱粉调味，喜欢辣的可以加点辣椒粉。

10. 第10步.

    装回菠萝壳。拍照开吃😌