减肥日记

减肥日记的做法
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减肥日记的做法说明

要么瘦,要么死。准备坚持两周。今天第一天,体重65.15公斤。表问我多高~桑心,按比例来说,目前的我就是一坨,哈哈哈。期待我的表现吧。

减肥日记的食材和调料

鸡蛋2
黄瓜1
西红柿2
玉米1

减肥日记的做法步骤

  1. 第1步.减肥日记的做法步骤 第1步

    &Day1.早饭+午饭,西红柿不大,准备了两个,鸡蛋是自家养的鸡,蛋小黄大,黄瓜一根,玉米是甜玉米,一个。饿了喝水...喝水...水...

  2. 第2步.减肥日记的做法步骤 第2步

    &Day1.晚饭,凉拌芹菜+培根两片,芹菜里放了点海蜇100G。用盐+醋+味极鲜,料很少。本身芹菜有点咸味。

  3. 第3步.减肥日记的做法步骤 第3步

    &Day2.早饭+午饭+晚饭。2勺全麦面粉。菠菜几棵,一个鸡蛋,做的咸糊糊,面糊并没有很细,有点点疙瘩,算是增加口感吧。

小贴士

坚持就是胜利!

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