没娃之前的生活是：慵懒的午后，和闺蜜们端着wedgewood，聊着环游世界✈️，在轻松惬意的气氛下享用着下午茶，对各种含糖量极高的甜品毫无顾忌的大吃特吃。
有娃之后呢？当然是... ...带着娃继续优雅的下午茶啦！但是，对于有了娃之后就谈糖色变的妈妈们（特此@上妈，典型儿），似乎和娃一起下午茶又不太现实 那么这时，你就需要一款可以让宝宝们放心食用的无糖小点心
今日主角 - 藜麦蔬菜小点，轻松解决有了娃生活不能继续高逼格的烦恼，并且此款小点高含量的蛋白质，维生素以及各种矿物质，让宝宝们越吃越健康，一定会让你们爱TA爱到骨头里！
食材
起锅加入肉汤（这里用的是排骨汤），大火烧开，加入藜麦
转小火，煮10分钟左右待藜麦把肉汤充分吸收即可
将藜麦盛出放凉待用
胡萝卜去皮擦丝，菠菜切碎
取一只空碗，将鸡蛋，牛奶，橄榄油，帕玛森芝士碎和泡打粉混合至无颗粒
再取一只较大的可以用来搅拌的空碗，将放凉的藜麦，面粉，黑麦粉，胡萝卜丝和菠菜碎拌匀
烤箱180度预热，同时，将鸡蛋混合物倒入藜麦混合物中
仔细搅拌均匀成糊状
向模具中倒入混合糊，不要太满，如图所示，一半即可
放入烤箱中层，180度烤制20分钟即可
放凉脱模，整一杯鲜榨果汁🍹，坐在窗边，小不点儿们就可以有模有样的跟着你一起high tea了
如图所示，下午茶享用错误示范
喜欢就戳二维码哦，有萌宝、有辣妈、更有各种美食！