香蕉糯米羹

香蕉糯米羹的做法
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香蕉糯米羹的做法说明

营养功效:润肠通便。

香蕉糯米羹的食材和调料

糯米80g
香蕉干30g
芝麻10g
芝麻10g

香蕉糯米羹的做法步骤

  1. 第1步.香蕉糯米羹的做法步骤 第1步

    糯米淘洗干,放水中浸泡4个小时以上

  2. 第2步.香蕉糯米羹的做法步骤 第2步

    浸泡好沥干水分放入养生壶。

  3. 第3步.香蕉糯米羹的做法步骤 第3步

    将香蕉干,白芝麻,黑芝麻全部投入养生壶。

  4. 第4步.香蕉糯米羹的做法步骤 第4步

    加入1000毫升的水

  5. 第5步.香蕉糯米羹的做法步骤 第5步

    选择煮粥功能,程序大约60分钟。

  6. 第6步.香蕉糯米羹的做法步骤 第6步

    距离程序结束还有10分钟的时候加入冰糖,煮至冰糖融化搅拌均匀即可~

  7. 第7步.香蕉糯米羹的做法步骤 第7步

    成品图~

小贴士

香蕉中含有较多的镁、钾等元素,过量食用会导致身体微量元素失衡

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