可可燕麦核桃脆饼

可可燕麦核桃脆饼的做法
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可可燕麦核桃脆饼的做法说明

这款饼干可以作为减肥代餐的哦😋因为它里面没有油,而且糖也非常的少,一点都不会增胖哦!但是里面有鸡蛋、牛奶、燕麦、核桃,又非常营养😜😍

可可燕麦核桃脆饼的食材和调料

鸡蛋1个
牛奶40克
玉米10克
绵白糖50克
低筋面粉180克
可可粉20克
60克
即食燕麦片40克
泡打粉4克

可可燕麦核桃脆饼的做法步骤

  1. 第1步.可可燕麦核桃脆饼的做法步骤 第1步

    盆里打一个鸡蛋,然后放40克纯牛奶、50克绵白糖、10克玉米油,搅拌均匀

  2. 第2步.可可燕麦核桃脆饼的做法步骤 第2步

    然后加入180克低筋粉、2克可可粉、40克即食燕麦、4克泡打粉

  3. 第3步.可可燕麦核桃脆饼的做法步骤 第3步

    核桃放烤箱上下温度150,烤6-7分钟,凉凉后放入袋子里,擀面杖轻轻擀碎(不用特别碎)

  4. 第4步.可可燕麦核桃脆饼的做法步骤 第4步

    再加入擀碎后的核桃,带上手套开始和面吧!

  5. 第5步.可可燕麦核桃脆饼的做法步骤 第5步

    面会非常的干!没关系,尽量和均匀!然后放案板整理成长方形的厚块

  6. 第6步.可可燕麦核桃脆饼的做法步骤 第6步

    整理好用刮板拖着底,放入不沾烤盘中

  7. 第7步.可可燕麦核桃脆饼的做法步骤 第7步

    烤箱上下160℃,提前预热好,把烤盘放进去,30分钟。十分钟后加盖锡纸

  8. 第8步.可可燕麦核桃脆饼的做法步骤 第8步

    30分钟后拿出来放凉网,凉凉。

  9. 第9步.可可燕麦核桃脆饼的做法步骤 第9步

    用细齿刀切成一公分左右的厚片,再码放进不沾烤盘中

  10. 第10步.可可燕麦核桃脆饼的做法步骤 第10步

    烤箱上下150℃,30分钟,预热后放进去。不用盖锡纸。30分钟后凉凉就可以食用了!

  11. 第11步.可可燕麦核桃脆饼的做法步骤 第11步

    完工!吃起来脆脆的,因为放糖很少,不是很甜。不增肥哦!

小贴士

①烤箱要预热好再放进去
②切片的时候不能太薄,会碎掉
③如果喜欢吃甜的,可以自己把糖分加倍。

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