牛肉土豆粥8M+(宝宝辅食)

牛肉土豆粥8M+(宝宝辅食)的做法
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牛肉土豆粥8M+(宝宝辅食)的做法说明

言归正传!今天给你们分享的这道菜,就是我给喆哥精心准备的牛肉土豆粥,当然必须加点绿色蔬菜——芹菜芯哈哈哈!今天的食材都含有丰富的蛋白质和碳水化合物,芹菜还含有胡萝卜素,非常利于宝宝发育,而且饱腹感也很强,早上喝一碗,中午都不会饿!
想知道更多的辅食喂养菜谱,去我的“花姐小食光”做客吧~

牛肉土豆粥8M+(宝宝辅食)的食材和调料

牛肉60g
土豆半个
大米80g
芹菜适量

牛肉土豆粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤

  1. 第1步.牛肉土豆粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第1步

    食材准备如图

  2. 第2步.牛肉土豆粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第2步

    首先,牛肉浸泡一下,去血水~ 这里说一下尽量选用里脊部分,比较嫩,适合宝宝~

  3. 第3步.牛肉土豆粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第3步

    牛肉切丁~

  4. 第4步.牛肉土豆粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第4步

    将切好的牛肉丁放入水中,煮到发白,再捞出~

  5. 第5步.牛肉土豆粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第5步

    将煮好的牛肉丁放入辅食机,搅打成泥~

  6. 第6步.牛肉土豆粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第6步

    这是搅打之后的样子~

  7. 第7步.牛肉土豆粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第7步

    土豆切成小丁~

  8. 第8步.牛肉土豆粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第8步

    芹菜切成小丁~

  9. 第9步.牛肉土豆粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第9步

    在锅中倒入水,放入大米,搅拌均匀~

  10. 第10步.牛肉土豆粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第10步

    放入牛肉泥,再搅拌均匀~

  11. 第11步.牛肉土豆粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第11步

    放入土豆块,再次搅拌均匀~

  12. 第12步.牛肉土豆粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第12步

    煮到软烂,如上图

  13. 第13步.牛肉土豆粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第13步

    最后,放入芹菜丁,小煮一下就好了~

  14. 第14步.牛肉土豆粥8M+(宝宝辅食)的做法步骤 第14步

    软烂可口的牛肉土豆粥就做好了,可以出锅啦,一岁以上的宝宝可以放一小丢丢盐就好哈~

小贴士

1、牛肉含有大量优质蛋白对宝宝发育好
2、土豆含有丰富的淀粉和碳水化合物为宝宝提供充沛的体能

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