12M+宝宝辅食之鸟巢蛋饼

12M+宝宝辅食之鸟巢蛋饼的做法
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12M+宝宝辅食之鸟巢蛋饼的做法说明

鸟巢蛋饼:
①月龄:12月龄以上
②食材:虾皮粉补钙面20克,鸡蛋2个,鸡肉松两大勺,烤肉酱10克,番茄酱少许,香葱和芝麻少许。
③营养:这道鸟巢蛋饼我选取了补钙的的虾皮粉面条,填补了面食中钙质不足的问题,再加入蛋白质丰富的鸡蛋和鸡肉松,不仅吃法有新意,营养更是更加的全面了。同样我们也可以换成其他营养的面条和其他的鱼松肉松,变换出更多的组合和美味来。

12M+宝宝辅食之鸟巢蛋饼的食材和调料

虾皮粉补钙面20克
鸡蛋2个
鸡肉松2勺
烤肉10克
番茄酱少许
芝麻少许

12M+宝宝辅食之鸟巢蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.12M+宝宝辅食之鸟巢蛋饼的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.12M+宝宝辅食之鸟巢蛋饼的做法步骤 第2步

    蛋清蛋黄分离

  3. 第3步.12M+宝宝辅食之鸟巢蛋饼的做法步骤 第3步

    面条煮至七八分熟捞出放入冷水中

  4. 第4步.12M+宝宝辅食之鸟巢蛋饼的做法步骤 第4步

    捞出面条加入烤肉汁和蛋清,搅拌均匀

  5. 第5步.12M+宝宝辅食之鸟巢蛋饼的做法步骤 第5步

    平底锅中加入核桃油,面条放入锅中摆成鸟巢状,小火煎一分钟,

  6. 第6步.12M+宝宝辅食之鸟巢蛋饼的做法步骤 第6步

    在面条中加入蛋黄

  7. 第7步.12M+宝宝辅食之鸟巢蛋饼的做法步骤 第7步

    盖上盖子,在煎制五分钟

  8. 第8步.12M+宝宝辅食之鸟巢蛋饼的做法步骤 第8步

    最后刷上番茄酱,撒上两大勺肉松,再撒上香葱和芝麻

  9. 第9步.12M+宝宝辅食之鸟巢蛋饼的做法步骤 第9步

    好了,开吃吧

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