干煎带鱼(省油版)

干煎带鱼(省油版)的做法
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干煎带鱼(省油版)的做法说明

带鱼是一个非常受喜欢的食材,无论是红烧还是糖醋都非常经典,尤其是最经典的炸带鱼,但是我不太喜欢太油的吃法,今天就和大家分享一个既省油又好吃的做法,干煎带鱼!

干煎带鱼(省油版)的食材和调料

带鱼1条
料酒2勺
面粉10克
2片
3克
1根
生抽2勺
十三香3克

干煎带鱼(省油版)的做法步骤

  1. 第1步.干煎带鱼(省油版)的做法步骤 第1步

    带鱼去鳞、去除内脏,然后切成小块

  2. 第2步.干煎带鱼(省油版)的做法步骤 第2步

    将带鱼洗干净,用吸水布吸干水分,放入葱姜、酱油、料酒、食盐、十三香,抓匀腌制30分钟左右

  3. 第3步.干煎带鱼(省油版)的做法步骤 第3步

    然后将带鱼蘸上少量面粉

  4. 第4步.干煎带鱼(省油版)的做法步骤 第4步

    锅里加入食用油,比炒菜多放一些就行啦

  5. 第5步.干煎带鱼(省油版)的做法步骤 第5步

    将腌带鱼碗里剩下的葱姜放入锅里,煸炒干,这样有里有葱姜的香味

  6. 第6步.干煎带鱼(省油版)的做法步骤 第6步

    将带鱼放入锅里,不要动带鱼,煎到定型之后再晃动锅,防止带鱼煎碎

  7. 第7步.干煎带鱼(省油版)的做法步骤 第7步

    带鱼煎到定型上色后,翻过来煎另一面,还是煎到定型后再次翻动

  8. 第8步.干煎带鱼(省油版)的做法步骤 第8步

    将带鱼两面煎到金黄色之后就可以啦

  9. 第9步.干煎带鱼(省油版)的做法步骤 第9步

    煎好的带鱼外皮酥脆,鱼肉鲜嫩,非常好吃,也可以做成红烧带鱼或者糖醋带鱼

小贴士

1、带鱼腌制的时间越长入味就会越好
2、带鱼放到锅里后,不要动煎到定型之后,在翻动带鱼
3、煎带鱼要中小火,大火外皮糊了,里面还没有熟

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