薏米红小豆米糊

薏米红小豆米糊的做法
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薏米红小豆米糊的做法说明

薏米健脾胃、美白护发、利水渗湿、防治脚气,薏米红小豆米糊的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

薏米红小豆米糊的食材和调料

薏米100克
红小豆20克
800克

薏米红小豆米糊的做法步骤

  1. 第1步.薏米红小豆米糊的做法步骤 第1步

    取100克北纯有机薏仁米

  2. 第2步.薏米红小豆米糊的做法步骤 第2步

    取20克北纯有机红小豆。

  3. 第3步.薏米红小豆米糊的做法步骤 第3步

    洗净,用清水浸泡一夜。

  4. 第4步.薏米红小豆米糊的做法步骤 第4步

    捞出,把薏米红小豆倒入破壁机中。

  5. 第5步.薏米红小豆米糊的做法步骤 第5步

    加水至米糊最大水位处。

  6. 第6步.薏米红小豆米糊的做法步骤 第6步

    选择【粗粮米糊】键。

  7. 第7步.薏米红小豆米糊的做法步骤 第7步

    按下开始键,破壁机开始工作。

  8. 第8步.薏米红小豆米糊的做法步骤 第8步

    坐等营养薏米米糊。

  9. 第9步.薏米红小豆米糊的做法步骤 第9步

    嘀嘀声响,薏米红小豆米糊好了。

  10. 第10步.薏米红小豆米糊的做法步骤 第10步

    喝时根据个人喜好加少许冰糖或蜂蜜搅拌即可。

  11. 第11步.薏米红小豆米糊的做法步骤 第11步

    早餐盛上一碗,搭配油条也是极好的!

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