海盐黑胡椒三文鱼

海盐黑胡椒三文鱼的做法步骤

1. 第1步.

   新鲜三文鱼一大块，切成了五小块保存

2. 第2步.

   厨房用纸擦干表面水分，撒少许海盐和黑胡椒。如三文鱼不够新鲜，可以撒些柠檬汁

3. 第3步.

   锅内少许油，先把三文鱼皮的部分煎一下，再各面煎一下。小番茄对半切开，沙拉菜用少许油醋汁拌好。

4. 第4步.

   晚上清淡一点