一人份蔬菜沙拉： 材料：西生菜-1/2个 西兰花-4小朵 紫甘蓝-2瓣 甜玉米1条 鸡蛋1-2个 丘比千岛酱适量 步骤： 1.紫甘蓝洗净甩干水，将紫甘蓝中间的硬梗去掉，不然会影响口感，然后切成丝。 2.西生菜洗净甩干水，用手随意撕成小块。 3.西兰花洗净切小块，小块易入味，味道更佳。 4.将玉米、鸡蛋洗净。 5.准备一口锅，烧水放入玉米、鸡蛋，煮约15分钟，再放入西兰花焯水，可以滴上几点油，保持亮泽。 6.将煮好的玉米放凉后掰成玉米粒。 7.鸡蛋放凉去壳对半切开。 8.西兰花煮好后盛出放凉。 9.最后把所有材料倒入大碗中混合，然后放入千岛酱搅拌均匀即可。 【清爽美味爽口好吃的蔬菜沙拉完成✅🤗】
