章鱼足切厚片，焯水备用。荷兰豆西兰花洗净焯水备用。葱切丝，蒜切片。准备一只大碗，放入甜辣酱，生抽，蚝油，胡椒粉，蜂蜜，清水搅拌均匀备用。
锅烧热放油，放去蒜片炒至微黄，放入葱丝，随后放入胡萝卜片炒匀，放入章鱼足，焯过水的西兰花和荷兰豆，翻炒。随后倒入拌好的酱汁，继续翻炒，放入适量孜然粉，翻炒后关火放入适量熟芝麻。盛出，开吃！
