蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   西兰花手撕开，大的话就用刀从中间切开 蒜切沫

2. 第2步.

   烧半锅开水，将西兰花煮一下

3. 第3步.

   锅内放油，7成热放蒜沫，炒香

4. 第4步.

   将煮熟的西兰花放入锅内，放盐、蚝油，翻炒2分钟就行了