在朋友推荐下去餐厅吃了一次主食沙拉，于是就爱上了。我是个胖星人，这种多吃几口无负担的美食再适合我不过了。
目前正在努力钻研创造各种美味低热量的主食沙拉中。。。。。。
| 熏鸡胸肉 | 5-7片 |
| 煮鸡蛋 | 半个切片 |
| 球生菜 | 若干片 |
| 冰草 | 三小颗 |
| 苦菊 | 一小把 |
| 胡萝卜丝 | 一点作为点缀 |
| 熟玉米粒 | 一勺 |
| 熟红腰豆 | 8颗 |
| 甜豆 | 3颗 |
| 黑橄榄片 | 6片 |
| 樱桃番茄 | 4颗 |
| 西蓝花 | 两小朵 |
| 凯撒沙拉汁 | 25ml |
| 烤土司 | 1片 |
冰草、球生菜、苦菊洗净备用
西蓝花、甜豆沸水抄熟改刀晾凉备用， 胡萝卜擦丝 樱桃番茄切两半
玉米粒、红腰豆、黑橄榄加以上食材拌入盘中
熏鸡肉切片摆于基低蔬菜上，煮鸡蛋切片摆盘， 淋上凯撒沙拉汁， 吐司烤箱160度，烤10分钟，切成小方块，吃的时候拌入沙拉， 做法简单味道好低热量的美食就完成咯！
烤面包不要提前放哦，吃的时候跟沙拉汁一起放，又脆又香。
也可以滴几滴柠檬汁，更清香。