鸡胸肉胡萝卜卷

鸡胸肉胡萝卜卷的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材： 1、鸡胸肉我是从冷藏里拿出来的，稍稍解冻就可以切了，完全解冻了反而不好切。 2、胡萝卜半根就够 3、小番茄随意，我是用来搭配的

2. 第2步.

   鸡胸肉切片，很小的这些我就留着给我们家小宝贝🐶啦 鸡胸肉要顺着纹路切

3. 第3步.

   一勺酱油，一勺半料酒，差不多半勺淀粉，胡椒粉适量（我吃的比较淡），右边是勺子的量，腌制15分钟左右

4. 第4步.

   这个时候可以把胡萝卜切成条，不用太细

5. 第5步.

   将腌好的鸡胸肉裹在胡萝卜外（鸡胸肉比较大的可以剪成两片）

6. 第6步.

   上锅，大火烧开10分钟（剩下的胡萝卜也是小宝贝🐶的咯）

7. 第7步.

   小黄瓜切片（其实不用切这么多）

8. 第8步.

   摆盘（所以我说不用切这么多黄瓜🥒）

9. 第9步.

   最后把蒸好的卷放在黄瓜片上，拍照 开吃😋

10. 第10步.

    做法很简单，而且无油低脂，很适合当减肥餐吃