桃胶皂角米银耳燕窝奶💗

桃胶皂角米银耳燕窝奶💗的做法
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桃胶皂角米银耳燕窝奶💗的做法说明

满满的胶原蛋白~

桃胶皂角米银耳燕窝奶💗的食材和调料

10克
银耳五分之一片
雪莲子一小把
干挑燕窝一盏
牛奶一盒

桃胶皂角米银耳燕窝奶💗的做法步骤

  1. 第1步.桃胶皂角米银耳燕窝奶💗的做法步骤 第1步

    提前泡发燕盏,用纯净水浸泡两三个小时。

  2. 第2步.桃胶皂角米银耳燕窝奶💗的做法步骤 第2步

    把皂角米,桃胶,银耳一起浸泡三小时。桃胶如果要口感更软身的话可以再浸泡多一两个小时。

  3. 第3步.

    把浸泡好的银耳撕成小片,加上桃胶,皂角米放炖锅里炖煮两个钟。直到感觉粘稠,加入牛奶加热。

  4. 第4步.桃胶皂角米银耳燕窝奶💗的做法步骤 第4步

    这时燕盏也已经泡发好了,我用的马来西亚干挑大盏,泡发率高,不用挑毛☺️

  5. 第5步.桃胶皂角米银耳燕窝奶💗的做法步骤 第5步

    将燕盏挑成小细条。不需再另外挑毛,干挑已经挑得很干净了👏🏻

  6. 第6步.桃胶皂角米银耳燕窝奶💗的做法步骤 第6步

    将燕窝放进炖锅一起煮几分钟即可装碗食用,加几颗冰糖。燕窝不能煮太久容易把营养炖没了。美味又营养的滋补甜品就完成了🤗

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