长时间坐在电脑前容易引起眼睛疲劳，多吃一些胡萝卜等富含维生素Ａ的食物有助于保护视力。
土豆烧牛肉是一道东北菜，加了胡萝卜营养更丰富，色彩更漂亮，不但有强身健体的作用，对养护视力也有好处。最重要的是这道菜非常非常的好吃！
【下厨房汉美驰旗舰店·来自美国·百年品牌】
食谱使用锅具：美式炖锅
https://www.xiachufang.com/page/shop-home/111627824/category/2882/
将洗好的牛肉放入锅内；
洒上盐和胡椒粉涂抹均匀；
加入一袋洋葱粉（根据个人口味）；
将事先准备好的洋葱切成块放入锅内；
加入土豆块；
加入胡萝卜快（可切胡萝卜丁）；
倒入一杯水的1/2；
焖至8小时以上即可；
粉的土豆、胡萝卜，嫩嫩的牛肉，一碗米饭可就打不住了，哈哈哈！！！
牛肉要选牛腩肋条这一部分，肥瘦相间吃起来很嫩不柴。焯水之后要用温水清洗，如果用冷水一激牛肉就不容易炖烂了
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食谱使用锅具：美式炖锅
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