12月+辅食|一杯饭

12月+辅食|一杯饭的做法
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12月+辅食|一杯饭的做法说明

💕月龄:12月龄以上

💕营养:用杯子做的米饭每一份看起来量并不会很大,但里面却包含了多种食材,吃起来更是鲜香四溢,是对付厌食宝宝的小法宝。让孩子们不仅吃的饱饱,更是会营养均衡。

12月+辅食|一杯饭的食材和调料

宝宝胚芽米适量
10克
10克
胡萝卜10克
芝士碎20克
香甜1朵
西兰花1朵
番茄酱15克
少许
少许

12月+辅食|一杯饭的做法步骤

  1. 第1步.12月+辅食|一杯饭的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.12月+辅食|一杯饭的做法步骤 第2步

    胚芽米煮熟备用

  3. 第3步.12月+辅食|一杯饭的做法步骤 第3步

    平底锅加入核桃油,洋葱碎,胡萝卜碎,焯水的西兰花碎,香菇碎,全部炒软

  4. 第4步.12月+辅食|一杯饭的做法步骤 第4步

    米饭中加入蔬菜碎,鲜虾松,盐,番茄酱,搅拌均匀

  5. 第5步.12月+辅食|一杯饭的做法步骤 第5步

    拌好的米饭装在纸盒中

  6. 第6步.12月+辅食|一杯饭的做法步骤 第6步

    撒上芝士碎,烤箱150度10分钟(根据个人烤箱选择)

  7. 第7步.12月+辅食|一杯饭的做法步骤 第7步

    完成✅

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