翠玉芦笋浓汤

翠玉芦笋浓汤的做法
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翠玉芦笋浓汤的做法说明

春天的时令菜,这道翠绿的芦笋浓汤,直接喝就非常美味。
如果作为开胃菜,还可以搭配烤脆的面包片、鹰嘴豆脆,让浓密之中多一份爽脆。

翠玉芦笋浓汤的食材和调料

芦笋900克
黄洋1个
花菜半个
3-4个
蔬菜高汤6杯
柠檬1个
营养酵母半杯
盐和胡椒适量
橄榄油1大勺

翠玉芦笋浓汤的做法步骤

  1. 第1步.

    如果芦笋不太嫩,可以提前把底部切掉,然后去皮,接着把洋葱切碎,热锅内倒油翻炒,直至洋葱透明,大蒜有香味;

  2. 第2步.

    锅内加入芦笋、花菜和蔬菜高汤,火开后转小火,继续煮10分钟;

  3. 第3步.

    将蔬菜汤倒进搅拌机,顺道加入柠檬汁、盐和胡椒、营养酵母,如果搅拌机不够大,可以分批搅至顺滑;

  4. 第4步.翠玉芦笋浓汤的做法步骤 第4步

    为了更上镜,可以加入其它的装饰物,比如芦笋段、洋葱等。

小贴士

除了芦笋,红薯、南瓜、花菜、豌豆等等都可以做出纯素的浓汤,只要基本风味确定,蔬菜可以根据自己喜好搭配,如果你在家做了这份浓汤,记得发图给我们哦!

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