减肥必备早餐
香菇提前一晚泡好，切丁。 青菜用水烫下，切碎。
凉水加入香菇和快熟燕麦片1勺，沸腾后加入青菜，撒盐，在煮1分钟，装碗后滴几滴香油～
1、香菇一定要提前泡发2、煮青菜时，水中放少量油，烫出的菜会比较漂亮3、煮燕麦时可以加入泡发香菇用的水，粥中香菇气味会更加香美。
