茨实煲鲫鱼汤

茨实煲鲫鱼汤的做法
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茨实煲鲫鱼汤的做法说明

适合孕妇补气大便不畅顺

茨实煲鲫鱼汤的食材和调料

茨实35克
淮山35克
鲫鱼1条
2片
蜜枣1粒

茨实煲鲫鱼汤的做法步骤

  1. 第1步.茨实煲鲫鱼汤的做法步骤 第1步

    洗干净鱼后用盐涂全身,用姜片涂涂煎锅,然后煎到金黄色

  2. 第2步.茨实煲鲫鱼汤的做法步骤 第2步

    洗干净就可以放锅加蜜枣放水,煲一小时。

小贴士

用盐涂鱼全身就不会湖。

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