牛油芒果三明治是自己研究的减肥食谱，牛油果的口感很腻，配上芒果的酸甜，两者结合搭配，可以做早餐，搭配一杯牛奶，非常完美～
涂满牛油果
切掉的边边可以用一片吐司包着吃，里面涂满牛油果
这是我的早餐，上面放了几片杨桃水果
将放熟的牛油果打碎，把芒果切小丁，吐司两面都涂上牛油果，放上芒果，合在一起，去掉吐司边边，对角切，就可以啦，酸酸甜甜的三明治早餐就大功告成啦
