胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)

胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法
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胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法说明

今天给你们分享的这道菜,就是我给喆哥精心准备的牛肉土豆粥,当然必须加点绿色蔬菜——芹菜芯哈哈哈!今天的食材都含有丰富的蛋白质和碳水化合物,芹菜还含有胡萝卜素,非常利于宝宝发育,而且饱腹感也很强,早上喝一碗,中午都不会饿!
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胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的食材和调料

牛肉200g
胡萝卜1个
适量
花椒适量
面粉150g
酱油适量
适量
植物油适量
适量

胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法步骤

  1. 第1步.胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第1步

    食材准备起来~

  2. 第2步.胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第2步

    首先,将牛肉切成小块~

  3. 第3步.胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第3步

    然后剁成馅~

  4. 第4步.胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第4步

    将胡萝卜切成片

  5. 第5步.胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第5步

    胡萝卜片焯水后捞出

  6. 第6步.胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第6步

    焯过水的胡萝卜片切碎

  7. 第7步.胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第7步

    在牛肉馅中放入胡萝卜碎、小葱碎、盐、酱油,搅拌均匀

  8. 第8步.胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第8步

    往馅儿中加入葱姜水,搅拌均匀

  9. 第9步.胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第9步

    再加入花椒水,再次搅拌均匀

  10. 第10步.胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第10步

    往面粉中倒入温水,和成面团

  11. 第11步.胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第11步

    搅成絮状

  12. 第12步.胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第12步

    盖上保鲜膜,醒发几分钟

  13. 第13步.胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第13步

    将发好的面团揉成长条

  14. 第14步.胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第14步

    切成小剂子

  15. 第15步.胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第15步

    按成小饼

  16. 第16步.胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第16步

    将小剂子按成饼,包入肉馅,再封口

  17. 第17步.胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第17步

    锅内倒油

  18. 第18步.胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第18步

    再往锅中刷上一层油,放入饼,稍微按压一下

  19. 第19步.胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法步骤 第19步

    小火煎至两面金黄即可~

小贴士

1、牛肉含有大量优质蛋白对宝宝发育好
2、胡萝卜中含有较高的胡萝卜素有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能

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