微波炉早餐吐司

微波炉早餐吐司的做法
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微波炉早餐吐司的做法说明

听说全麦吐司会相比较健康一点,所以少吃点没问题啦
很久以前做的,所以抱歉没有步骤图

微波炉早餐吐司的食材和调料

鸡蛋1个
吐司2片
西兰花少量

微波炉早餐吐司的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋打在碗里

  2. 第2步.

    少量西兰花(少量是指保证吐司片能盛得下)切成小块,放在鸡蛋碗中,用蛋液裹匀

  3. 第3步.

    吐司放盘中,把碗里西兰花和蛋液全部倒在一片吐司上(我用的就是曼可顿高纤维全麦),把另一片吐司盖在上面

  4. 第4步.

    微博高火加热2分钟,蛋液就把吐司和西兰花黏住啦,对角线切开,摆盘✌

  5. 第5步.微波炉早餐吐司的做法步骤 第5步

    再分享几个吐司的小创意,上图蓝莓酱夹心

  6. 第6步.微波炉早餐吐司的做法步骤 第6步

    这个很简单的,涂上酱而已😉

  7. 第7步.微波炉早餐吐司的做法步骤 第7步

    上片的吐司挖洞,下片吐司完整,打鸡蛋进去,这个是在下厨房跟别人学的

  8. 第8步.微波炉早餐吐司的做法步骤 第8步

    挖洞,不加热,直接倒入酸奶和黄瓜丁....他们二位组合...会不会有点奇怪...不过我感觉味道还好哈哈

  9. 第9步.微波炉早餐吐司的做法步骤 第9步

    挖方形的洞,大一点,更容易把鸡蛋盛下,太小容易溢出来

小贴士

吐司土质吐刺土吃 来来来,灵光一现,编了个小绕口令

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