五彩糙米炒饭

五彩糙米炒饭的做法
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五彩糙米炒饭的做法说明

全食物的糙米,具有减肥清脂作用。

五彩糙米炒饭的食材和调料

糙米200克
橄榄油、蔬菜、盐

五彩糙米炒饭的做法步骤

  1. 第1步.五彩糙米炒饭的做法步骤 第1步

    糙米已经提前冷冻一晚,开水和糙米1:1的比例及一汤匙橄榄油一起入Fissler高速快锅中持压15分钟,自然卸压。

  2. 第2步.五彩糙米炒饭的做法步骤 第2步

    开盖后糙米自然的清香味是白米没有的。

  3. 第3步.五彩糙米炒饭的做法步骤 第3步

    把自己喜欢的各种蔬菜切成小丁用橄榄油炒出香味放入糙米饭,简单翻炒调味就可以了。

  4. 第4步.五彩糙米炒饭的做法步骤 第4步

    清脂五彩糙米炒饭完成了。

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