全食物的糙米,具有减肥清脂作用。
糙米已经提前冷冻一晚,开水和糙米1:1的比例及一汤匙橄榄油一起入Fissler高速快锅中持压15分钟,自然卸压。
开盖后糙米自然的清香味是白米没有的。
把自己喜欢的各种蔬菜切成小丁用橄榄油炒出香味放入糙米饭,简单翻炒调味就可以了。
清脂五彩糙米炒饭完成了。