黑胡椒鸡肉土豆泥

黑胡椒鸡肉土豆泥的做法
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黑胡椒鸡肉土豆泥的做法说明

最近在减肥,主食一直没有吃主食,全麦面包和燕麦吃腻了,所以想起弄了这个土豆泥,味美咸香,好吃的不行。,就是卖相不咋样,不过自己吃就不在意这些了

黑胡椒鸡肉土豆泥的食材和调料

土豆
鸡肉
黑胡椒酱
黑胡椒
味精

黑胡椒鸡肉土豆泥的做法步骤

  1. 第1步.

    土豆切片或者切块,上锅蒸或者煮都可以,反正蒸熟后压成泥状。

  2. 第2步.

    鸡肉切丁或者鸡肉泥均可,用黑胡椒酱搅拌均匀腌一下

  3. 第3步.

    锅中到少许油,油热后倒入蒜末炒香后倒入鸡肉泥炒熟,然后倒入土豆泥翻炒,倒入少许水煮沸,然后加盐黑胡椒味精调味,最后饭葱花出锅就可以食用了。

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