茄汁巴沙鱼

茄汁巴沙鱼的做法
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茄汁巴沙鱼的做法说明

番茄🍅/165g
黑豆纳豆Natto/150g
巴沙鱼Solefish/250g
黑麦面包🍞/180g
椰香🥥芒果黄瓜🥒汁/90g

茄汁巴沙鱼的食材和调料

西红柿
料酒
龙利鱼

茄汁巴沙鱼的做法步骤

  1. 第1步.茄汁巴沙鱼的做法步骤 第1步

    椰香🥥芒果黄瓜🥒汁

  2. 第2步.茄汁巴沙鱼的做法步骤 第2步

    龙利鱼用白葡萄酒和姜片腌渍一晚

  3. 第3步.茄汁巴沙鱼的做法步骤 第3步

    黄油热锅,龙利鱼正反面各2min

  4. 第4步.茄汁巴沙鱼的做法步骤 第4步

    番茄也可打成泥直接烧汁后浇龙利鱼上

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