秋葵蒸蛋

秋葵蒸蛋的做法
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秋葵蒸蛋的做法说明

最近在减脂,从网上买了秋葵和芦笋,非常新鲜,一大包,所以这几天要变着花样吃了,昨天做了凉拌秋葵,今天的早餐就做一份秋葵蒸蛋吧!简单方便快手,美味又好吃

秋葵蒸蛋的食材和调料

秋葵一根
少许
鸡蛋2个
温水适量

秋葵蒸蛋的做法步骤

  1. 第1步.秋葵蒸蛋的做法步骤 第1步

    两个鸡蛋打散,加少许盐和适量温水搅拌后过滤到碗里,过滤主要是过滤大气泡

  2. 第2步.秋葵蒸蛋的做法步骤 第2步

    秋葵一到两根,洗净切片,放在蛋液上

  3. 第3步.秋葵蒸蛋的做法步骤 第3步

    开水上锅,中火,蒸8-10分钟左右出锅

  4. 第4步.秋葵蒸蛋的做法步骤 第4步

    用勺子倒半勺味达美酱油和少许橄榄油浇在蛋羹上,用勺子的目的方便别一不小心倒多了

  5. 第5步.秋葵蒸蛋的做法步骤 第5步

    今日早餐,420卡左右

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