

准备主料及葱

准备辅料

土豆紫薯洗净 装入电压力锅 放水约到土豆的四分之一处 烧煮15分钟

虾米温水浸泡10分钟

腊肉 葱 虾米 切成粒状

锅中放入10克食用油

入葱花炒

入腊肉粒同炒

入虾米粒及干奶酪

加水20克 改小火 让奶酪融化

主料煮熟 稍冷却

主料剥皮

放入食品袋

用手压碎 (比刀面拍压来得更碎更细)

倒入辅料炒好的锅中

翻炒后放入盐3克 味精5克

黄油冰箱中取出

锅中放入黄油

炒制完成 即可出锅
总耗时30分钟 炒制最后贴锅底处用大火烧制1分钟 有表面微焦黄 为保证增加香味
也可以全部用土豆