曾经青春年华的我,十指不沾阳春水,自结婚生宝宝后,开始学着为宝宝做营养餐,但是对于上班族的我,时间总是那么紧张,所以既简单又营养的美食成了我的首选。这道菜既可清热解毒,利尿消肿,健脑益智,美容护肤。
将火腿切成小丁块,洋葱去皮、洗净,切成小颗粒
将鸡蛋打入碗中打散,加入盐、胡椒粉、火腿丁搅拌均匀
油锅烧热,下洋葱粒过油,捞出,晾凉
将晾凉后的洋葱粒倒入鸡蛋液中,再次搅拌均匀
余油烧热,放入鸡蛋液,翻炒至熟,加入盐、酱油、香油调味即可。
洋葱粒必须得晾凉