【顺德厨娘】生鱼两味,野葛菜煲生鱼汤,炒生鱼片

【顺德厨娘】生鱼两味,野葛菜煲生鱼汤,炒生鱼片的做法
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【顺德厨娘】生鱼两味,野葛菜煲生鱼汤,炒生鱼片的做法说明

顺德特色菜,好多家庭春天都会煲这种汤,野葛菜在鱼糖边随便都可以摘到,传统说有清热解毒,消炎利咽。生鱼滋养活血,养心宁神。生鱼有伤口不可以食哦,听说会容易产生肉丁,伤口好了不好看

【顺德厨娘】生鱼两味,野葛菜煲生鱼汤,炒生鱼片的食材和调料

生鱼1条
随意
4棵

【顺德厨娘】生鱼两味,野葛菜煲生鱼汤,炒生鱼片的做法步骤

  1. 第1步.【顺德厨娘】生鱼两味,野葛菜煲生鱼汤,炒生鱼片的做法步骤 第1步

    生鱼起肉,记得洗干净鱼内的黑头衣

  2. 第2步.【顺德厨娘】生鱼两味,野葛菜煲生鱼汤,炒生鱼片的做法步骤 第2步

    肉切片,用盐、生粉、糖、白胡椒、蛋白、油调味待用

  3. 第3步.【顺德厨娘】生鱼两味,野葛菜煲生鱼汤,炒生鱼片的做法步骤 第3步

    鱼骨煎到两金黄

  4. 第4步.【顺德厨娘】生鱼两味,野葛菜煲生鱼汤,炒生鱼片的做法步骤 第4步

    煎金黄后放小许水,待水开口煮到鱼全熟

  5. 第5步.【顺德厨娘】生鱼两味,野葛菜煲生鱼汤,炒生鱼片的做法步骤 第5步

    再另加够水的份量放野葛菜煲30分钟

  6. 第6步.【顺德厨娘】生鱼两味,野葛菜煲生鱼汤,炒生鱼片的做法步骤 第6步

    煲汤其间准备煎鱼片

  7. 第7步.【顺德厨娘】生鱼两味,野葛菜煲生鱼汤,炒生鱼片的做法步骤 第7步

    葱、蒜、姜爆香油后拿起,再放鱼片煎至两面金黄

  8. 第8步.【顺德厨娘】生鱼两味,野葛菜煲生鱼汤,炒生鱼片的做法步骤 第8步

    再放回刚才的料头炒

  9. 第9步.【顺德厨娘】生鱼两味,野葛菜煲生鱼汤,炒生鱼片的做法步骤 第9步

    上菜,一鱼两味

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