
今天看芳华,看到吃西红柿那个味啊~
于是买了西红柿来吃,配了点鱼
哈哈

番茄辣椒姜都切咯

芹菜摘掉叶子,杆切段

锅里下油,放姜过过油

煎鱼 鱼是鲤鱼,买的时候叫处理好了回来洗洗就能煮

煎得两面微微焦黄就行, 想吃香一点额就多煎一下,怕麻烦不煎也可以,直接煮就是了 盛出来,等会煮

锅里留一点油,炒酸辣椒

炒番茄,出汁,炒上两分钟就行,等会煮也出味

加水,开始熬汤,

豆腐切小块进去,煮久了进味,大火烧开,水开后改中小火熬上五到十分钟,味道棒棒哒 鱼骨部分可以先加进来熬

汤熬好了把鱼加进来,加盐,煮开,煎过的鱼经得起煮,五六分钟就可以吃,但是煮久一点更进味 咕噜咕噜~~~美妙的声音 尝尝味,不够咸就加盐,这道菜调料就是这么简单,只要盐,番茄的味道非常鲜美,根本不需要鸡精酱油之类的画蛇添足

出锅前撒一把芹菜,又是调味增香又是烫菜,一举两得连葱花都省了~ 一口汤,一口豆腐一口鱼,最后来口小芹菜,爽~
鱼头鱼尾先加进汤里熬,鱼腹肉的部分烫熟就可以吃,鱼肉鲜美,高蛋白低脂肪,值得拥有!