十分钟便当自制

十分钟便当自制的做法
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十分钟便当自制的食材和调料

大米
生菜
胡萝卜
紫菜
肉松
沙拉酱
紫菜
黄瓜
鸡蛋
糯米
樱花粉

十分钟便当自制的做法步骤

  1. 第1步.十分钟便当自制的做法步骤 第1步

    1.大米里掺入少许糯米,清水浸泡1个小时,放电饭煲里焖熟,焖熟后用铲子将米粒打松

  2. 第2步.十分钟便当自制的做法步骤 第2步

    2.色拉酱和少许肉松拌匀,取一团米饭摊平,放入拌好的沙拉肉松,团好后放入模具中,压成型,然后用紫菜做装饰

  3. 第3步.十分钟便当自制的做法步骤 第3步

    3.鸡蛋打散,加入少许盐和适量水,加入一勺淀粉,搅打均匀

  4. 第4步.十分钟便当自制的做法步骤 第4步

    4.平底锅抹油后烧热,将蛋液煎成蛋皮

  5. 第5步.十分钟便当自制的做法步骤 第5步

    5.卷成卷切开

  6. 第6步.十分钟便当自制的做法步骤 第6步

    6.大米饭和黑米饭混合,压成各种形状,撒上樱花粉,胡萝卜刻花形,小黄瓜切条

  7. 第7步.十分钟便当自制的做法步骤 第7步

    7.小香肠煎熟后切成喜欢的图样

  8. 第8步.十分钟便当自制的做法步骤 第8步

    8.饭盒底部铺上洗净的生菜叶,将饭团和蔬菜按照喜欢的方式摆放。

小贴士

1、春季出玩一路颠簸,便当里最好选用清爽不流汤汁的食材,饭团是很好的选择,做法简单,米饭做好后十分钟就能搞定后期工作,但要切记,早上做好的饭团中午必须解决,淀粉类食物容易滋生细菌 2、便当里的食材最好选用熟食或是新鲜的蔬菜,生鱼片、生虾生肉的尽量避免,以防细菌滋生 3、做饭团的米要煮得软硬适宜,掺入少许糯米,可以使做出的饭团更粘糯 4、为了使饭团的口感更好,可以包入自己喜欢的馅料,可以是肉类,也可以是各种蔬菜 5、出去游玩必不可少的是水壶,为了补充水分,可以带些喜欢的水果。

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