这个什锦饭,其实是我的减肥餐的午餐,再配个蔬菜沙拉,完美搞定,营养又健康。
1,盛一碗米饭,拌匀分颗粒 2,胡萝卜切粒,玉米掰粒,虾仁切粒,青豆一起备好 3,汤锅里放两碗水烧开,依次放胡萝卜 玉米 青豆煮5分钟,再放入虾仁继续煮,放入油盐,捞起装大碗 4,将拌好的米饭倒入步骤3的大碗,用大勺子继续搅拌,拌匀后装碟就好了。