简单的豆沙青团

简单的豆沙青团的做法
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简单的豆沙青团的食材和调料

糯米粉200克
澄粉60克
100毫升
麦青汁150~200毫升
花生15毫升
豆沙馅400克
40克

简单的豆沙青团的做法步骤

  1. 第1步.简单的豆沙青团的做法步骤 第1步

    澄面加入开水,搅拌至有点儿透明(烫面)

  2. 第2步.简单的豆沙青团的做法步骤 第2步

    有艾草打成泥汁最正宗,麦青汁次之,上班族的话来一包大麦若叶粉加温水调匀也能用,草味儿淡一些而已。

  3. 第3步.简单的豆沙青团的做法步骤 第3步

    糯米粉+木糖醇(为了健康把白砂糖换掉了)+花生油(为了健康把猪油换掉了)+麦青汁,用手搅匀,加入第一步弄好的烫面,和面吧,直到盆子干净面团光溜溜。

  4. 第4步.简单的豆沙青团的做法步骤 第4步

    现成的豆沙馅搓成25克一个的豆沙球,可以换成莲蓉、枣泥啥的。做网红青团的话,要准备咸蛋黄+肉松+沙拉酱,照着网上的成品剖面图制丸即可。

  5. 第5步.简单的豆沙青团的做法步骤 第5步

    绿面团分成30克一个的面剂子,新手或爱吃糯米团子的亲们可以把面剂子弄大一些。本人包饺子小能手,所以直接用手揪的,大概差不多大。面剂子放手心里按扁,放入馅球,包起来。上锅大火蒸10分钟。

  6. 第6步.简单的豆沙青团的做法步骤 第6步

    熟啦!!!

  7. 第7步.简单的豆沙青团的做法步骤 第7步

    开吃!!!

  8. 第8步.简单的豆沙青团的做法步骤 第8步

    明天给同事们尝尝😊😊😊

小贴士

注意,硅胶笼屉布上、碟子上都要刷一薄层花生油,不然太黏了,容易破掉。吃不完的话每一粒刷一薄层花生油,保鲜膜包起来,不然成啥样你们懂的哈👌🏼

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