
今天给大家介绍一种紫薯既营养健康又吸引小朋友眼球的吃法。紫薯糯米饼口感香甜软糯,不会像平时蒸着吃那么干,加上紫薯诱人的颜色再配上白芝麻外观也变得那么好看,让人食欲大开呢!

将紫薯洗净削皮,先削皮再蒸口感更好。

紫薯放入蒸锅开蒸,开锅后调到最小火蒸30分钟

蒸到紫薯开裂,紫薯就熟透了

将蒸熟的紫薯压成泥,加入白糖搅拌均匀

加入糯米粉搅拌均匀(此时比较干),然后加入牛奶搅拌均匀,可使紫薯泥粘糯不松散。

用手将紫薯泥揉均匀

将紫薯泥团成均匀的圆球,放在撒有白芝麻的烤盘内,缓慢的晃动烤盘,使紫薯球均匀的粘上白芝麻

用手将紫薯球压成紫薯饼,此时紫薯饼两面都有均匀的白芝麻。将紫薯饼放进烤箱,上下火150°烤20分钟(各个烤箱略有差异,请根据自己家烤箱适当调整),香甜软糯的紫薯饼就出炉了。

营养健康的紫薯饼出炉了,开吃!
1.家里没有烤箱的也可以用电饼铛过平底锅,少放点油小火慢慢煎也可以