素肉三鲜汤

素肉三鲜汤的做法
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素肉三鲜汤的做法说明

素食者的福音,奶白的汤汁非常鲜美

素肉三鲜汤的食材和调料

玉米1根
蛋白素肉30g
娃娃菜1棵
蛋1个
末3g
盐1茶匙

素肉三鲜汤的做法步骤

  1. 第1步.素肉三鲜汤的做法步骤 第1步

    娃娃菜洗净,先对半切开。

  2. 第2步.素肉三鲜汤的做法步骤 第2步

    然后在切成6瓣。

  3. 第3步.素肉三鲜汤的做法步骤 第3步

    咸鸭蛋去皮切碎。

  4. 第4步.素肉三鲜汤的做法步骤 第4步

    素肉用水浸泡15分钟,然后反复冲洗2遍,攥干水分备用。

  5. 第5步.素肉三鲜汤的做法步骤 第5步

    玉米切成厚片。

  6. 第6步.素肉三鲜汤的做法步骤 第6步

    姜去皮切末备用。

  7. 第7步.素肉三鲜汤的做法步骤 第7步

    热锅冷油,下入姜末炒香。

  8. 第8步.素肉三鲜汤的做法步骤 第8步

    然后放入咸鸭蛋炒出泡沫。

  9. 第9步.素肉三鲜汤的做法步骤 第9步

    加入适量水。

  10. 第10步.素肉三鲜汤的做法步骤 第10步

    放入玉米

  11. 第11步.素肉三鲜汤的做法步骤 第11步

    娃娃菜先炖煮片刻

  12. 第12步.素肉三鲜汤的做法步骤 第12步

    然后加入素肉,加盖小火煮10分钟。

  13. 第13步.素肉三鲜汤的做法步骤 第13步

    开盖,加盐调味。

  14. 第14步.素肉三鲜汤的做法步骤 第14步

    翻炒均匀即可~

  15. 第15步.素肉三鲜汤的做法步骤 第15步

    成品图~

小贴士

如果你是食肉者,把素肉换成鸡胸脯肉也是非常好吃的~

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