omelette欧姆蛋

omelette欧姆蛋的做法
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omelette欧姆蛋的做法说明

去美国自驾游,每天早上都会吃一个欧姆蛋。里面的配料可以自己选,我最喜欢的就是菠菜,西红柿,口蘑和火腿组合。但是不喜欢里面放芝士,感觉那样太腻了。
今天尝试一款椰子油无芝士版的,感觉更加清香美味。早上一盘元气满满的欧姆蛋,一天都会精神抖擞!

omelette欧姆蛋的食材和调料

小个土鸡蛋3个
西红柿半个
口蘑3个
菠菜2棵
火腿3片
黑胡椒适量
适量
有机冷榨椰子2茶匙

omelette欧姆蛋的做法步骤

  1. 第1步.omelette欧姆蛋的做法步骤 第1步

    菠菜洗净开水汆烫,去除草酸,口蘑和西红柿备用。将鸡蛋加适量盐搅打均匀。

  2. 第2步.omelette欧姆蛋的做法步骤 第2步

    西红柿切豌豆大小的丁,口蘑切薄片。火腿片切丁。

  3. 第3步.omelette欧姆蛋的做法步骤 第3步

    椰子油放锅内,小火稍稍煸炒菠菜、番茄丁、口蘑片、火腿丁。

  4. 第4步.omelette欧姆蛋的做法步骤 第4步

    将蛋液浇在煸炒的配料上,满满摊成饼状。

  5. 第5步.omelette欧姆蛋的做法步骤 第5步

    对折蛋饼,出锅装盘,点缀些番茄酱做蘸料。

小贴士

盐要少放些,蘸番茄酱更好吃!

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