
这道菜简单方便,当早餐,当点心都可以。男女老少都爱吃的营养早餐,自己动手卫生又健康。

三个鸡蛋打入碗里,加入面粉和清水(水大概小半碗)

加入葱和盐(也可适当加点味精或白糖提味)搅拌均匀

锅底刷油,倒入两勺搅拌好的面糊(小火慢煎,大概三分钟左右翻面)

翻面继续煎三分钟(我这个煎的有点嫩,才煎了两分钟,所以三分钟差不多,记住要小火慢煎)

把肉片或者培根放锅里煎瘦,也可以适当增加你自己喜欢的配菜。

有生菜的话最好放生菜,我是做的时候家里没有生菜,就放了黄瓜,也解肉的油腻。

那甜面酱调酱,加点开水调稍微稀一点

也可以再加甜辣酱或甜酸酱,总之自己喜欢什么口味的就放什么酱哦

在饼皮上刷上一层调好的酱

放入自己喜欢的配菜

卷起来,成品出来了!整个勇士大概20分钟到30分钟就够了。