
泰国新加坡印度尼西亚
咖哩肉骨茶印尼九层塔
做spa放烟花蒸桑拿~
超爱咖喱,咖喱可以增进食欲,保护心脏,预防癌症等好多好处呢,多吃咖喱,减肥期和肠胃不好的朋友们适量哦~

准备鸡翅根或者鸡腿适量,解冻,去骨,不用去的特别干净,分离出来的骨头切小块,鸡肉用来做咖喱鸡,鸡骨用来做黄焖鸡~

加入料酒,姜片,盐,拌匀,腌20分钟左右

准备土豆,胡萝卜,我还加了点芋头,可以根据个人喜好选择,都切小块,放油煸炒一下,外面脆一点就可以了~刚刚腌好的鸡肉也放油,炒一下,变色即可,忘了拍照了,可以放入一点冰糖~

分离出鸡肉,加一半土豆块等,加入咖喱,热水漫过食材,开煮,注意搅拌,咖喱比较粘稠,容易粘锅~

出锅,配上一点白芝麻~

剩下的鸡肉加土豆块,再加入香菇,按照个人喜好添加,加入适量老抽,加水漫过食材,烧开,可后期加入青菜等,收汁~

用咖喱的锅,加入煮熟的意面,加入番茄酱,胡椒粉,翻炒

圣女果,蓝莓,香蕉,加入酸奶~

铛铛铛~