杏鲍菇炒小青菜

杏鲍菇炒小青菜的做法
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杏鲍菇炒小青菜的做法说明

杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱。杏鲍菇搭配菜心做的这道素菜口感清爽,鲜美嫩滑。

杏鲍菇炒小青菜的食材和调料

杏鲍菇一盘菜的量
适量
酱油少许
生抽少许

杏鲍菇炒小青菜的做法步骤

  1. 第1步.杏鲍菇炒小青菜的做法步骤 第1步

    1、炒锅中加入清水、盐、植物油煮沸后放入洗干净的小青菜;

  2. 第2步.杏鲍菇炒小青菜的做法步骤 第2步

    2、小青菜焯熟后捞出用冷水过凉,沥干水分后码在盘内;

  3. 第3步.杏鲍菇炒小青菜的做法步骤 第3步

    3、炒锅预热后加入植物油至产生油纹,再放入切好的杏鲍菇炒至变色;

  4. 第4步.杏鲍菇炒小青菜的做法步骤 第4步

    4、往炒锅中加入纳美水、蚝油、酱油、老抽、鸡精、白糖、盐调成酱汁;

  5. 第5步.杏鲍菇炒小青菜的做法步骤 第5步

    5、煮开后倒入之前炒好的杏鲍菇煮2分钟,最后加入水淀粉勾芡翻炒至汤汁浓稠;

  6. 第6步.杏鲍菇炒小青菜的做法步骤 第6步

    6、出锅码在青菜上,素鲍菜心就做好了,杏鲍菇本身的鲜味融合了料汁,鲜美无比!

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