藜麦鸡蛋疙瘩面

藜麦鸡蛋疙瘩面的做法步骤

1. 第1步.

   藜麦水煮至熟，呈透明发芽小颗粒。捞出备用，藜麦水备用。

2. 第2步.

   西红柿切丁，青菜切碎，藜麦备用

3. 第3步.

   鸡蛋打散

4. 第4步.

   鸡蛋液里加面粉，搅拌均匀。

5. 第5步.

   西红柿下锅翻炒出汁

6. 第6步.

   加藜麦水，不浪费藜麦的营养。水开加青菜，熟藜麦，盐适量。

7. 第7步.

   鸡蛋液装保鲜袋里

8. 第8步.

   扎个小洞（本人就是这时候孩子捣蛋一不小心口子开大了，直接从鸡蛋面条变成了鸡蛋疙瘩面）

9. 第9步.

   崽崽很喜欢吃，我就值得了。 最近她抵抗力下降了，我需要更积极坚持配合藜麦的全营养，让孩子巩固加强自身免疫力。