
深海鱼富含高蛋白,非常有营养,而且吃了也不会胖。就喜欢海的味道。

某宝买的鱼头,十几块一个,1斤左右,经济又实惠。将一个分成两半,一半放回冰箱,一半解冻。
解冻后清洗干净,我买的是去好鱼鳃的,如果购买时没有去鱼鳃,那一定要进行清理。
小半勺盐撒在手上,均匀涂抹鱼头两面。几滴料酒涂抹均匀,几滴橄榄油涂抹均匀,再撒上一些黑胡椒和白胡椒。腌制15分钟,同时预热烤箱。
吸干鱼头上的水分,放入烤箱最高火烤35分钟左右。最后十分钟翻面。
取出,吃的时候挤上柠檬汁。
柠檬汁增加了清香,而且解腻,是必备的哦!
如果是直接从冰箱拿出来没时间解冻的,可以烤40分钟。